jackhart- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

2473 ккал

Жир: 183,19г | Белк: 162,49г | Углев: 60,11г. Завтрак: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kroger Ribeye Steak, Goats Cheese (Soft), Mixed Salad Greens, Coffee. Ужин: Pork Sausage Patty or Link, Goats Cheese (Soft), Mixed Salad Greens, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Prego Traditional Spaghetti Sauce. Перекус/Другое: Armour Vienna Sausage Smoked, Pistachio Nuts, Food Lion Pork Rinds, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Fat Bomb. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса