bontehond88- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 48,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1410 ккал

Жир: 76,07г | Белк: 68,14г | Углев: 112,32г. Обед: Kellogg's All-Bran Prebiotic Almond&Pumpkinseeds, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Farfalle met groente en hüttenkäse. Перекус/Другое: G&W Ongezwavelde Abrikozen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH 100% Notenpasta Amandel, Melkunie Protein Pudding Chocolate, Pistachenoten, Medjool Dadels, G&W Ongezwavelde Abrikozen, Paranoten. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса