astahowa2020- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя astahowa2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

92 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1199 ккал

Жир: 56,35г | Белк: 39,38г | Углев: 145,06г. Завтрак: Чай с Молоком, Аям Хлебцы Пшеничные, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Корица, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Овсяноблин. Ужин: Растительное Масло, Болгарский Перец, Редис, Огурец, Помидоры, Подлива, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Bounty Шоколад. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

astahowa2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

astahowa2020- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

astahowa2020-Изменение Веса