Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020
|
127,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 27,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1696 ккал
|
Жир: 54,76г | Белк: 112,49г | Углев: 200,12г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Виноград. Обед: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кабачок, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Пекинская Капуста, Гуляш из Говядины, Картошка Печеная. Ужин: Запеченная или Жареная Путассу, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, 365 Дней Путассу. Перекус/Другое: Курага, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Финик, Перепелиное Яйцо, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, СПК Колбаса Вареная "Докторская". подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
