healthnutmom- Журнал, 04 окт 10

Параметры Пользователя healthnutmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well, I don't know what to say about this 2 pound weight increase. I am still apparently suffering from PMS...it's been 3 weeks now...should I call it something else? I'm back on the higher protein diet because my body feels peaceful on it. No other way to explain it: the higher carb makes me feel jittery and more apt to crave sweets.

65,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2010:

1293 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 148,67г | Углев: 94,11г. Завтрак: eas whey protein powder chocolate, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, egg whites, land o' frost sliced deli ham, laughing Cow light swiss. Обед: apple, mayonnaise, Albacore Solid White Tuna in Water, slimwich. Ужин: salad, vinaigrette, broccoli, chicken breast. Перекус/Другое: breyer's ice cream, egg, go-lean, Dannon light and fit. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Chest and Back Ab Ripper - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Is less than 1200 calories a day your norm? If so, it's not healthy and is probably causing your body to hang on that fat since it thinks it's being starved. I sometimes zig zag like my doctor suggested...it helps to keep the body from getting overly accustomed to a set number of calories.

04 окт 10 написано членом: m4k2004


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

healthnutmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

healthnutmom- Журнал, 04 окт 10

Оставить свой Комментарий

healthnutmom-Изменение Веса