josephc0917- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.3
體脂31.7
基代1668
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
吃稀飯也沒用啊😅😅😅

90,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

2268 ккал

Жир: 86,69г | Белк: 108,34г | Углев: 264,69г. Завтрак: 義美無糖豆漿, 花生醬, 煎雞蛋, 原鄉人芋頭饅頭. Обед: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 原鄉人芋頭饅頭. Ужин: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

早安～😊

13 апр 20 написано членом: 吳品慧

我比你多，我多0.5😭😭😭被你的蛋糕捲害到了，我才吃一小塊和半個布丁磚說還不好吃😡😡

13 апр 20 написано членом: chenxxxcccc

本來就沒有用⋯ 我就不明白你為何非要吃稀飯 😂😂

13 апр 20 написано членом: gulinlin

要消罐頭🥫😅😅😅

13 апр 20 написано членом: josephc0917

半夜就餓了後來翻了香蕉洋芋片跟檸檬糖吃😅😅😅

13 апр 20 написано членом: josephc0917

約哥看來你真的屯了不少罐頭食品泡麵等等的避難物資的😅😅

13 апр 20 написано членом: 尼歐NEO

一整個紙箱📦

13 апр 20 написано членом: josephc0917

肉醬罐頭的話去買一盒豆腐做成肉醬豆腐拌飯吃

13 апр 20 написано членом: chenxxxcccc

現在開始上班了存貨可能又沒得消了

13 апр 20 написано членом: josephc0917

罐頭又不怕放

13 апр 20 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса