htownvj- Журнал, 29 апр 13

Параметры Пользователя htownvj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2013

85,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2013:

894 ккал

Жир: 31,17г | Белк: 59,03г | Углев: 102,00г. Обед: Bolthouse Farms Extra Virgin Olive Oil Vinaigrette Tropical Mango, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomatoes, Old Tyme 100 Whole Wheat Whole Grain Bread, Avocados, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Ужин: Cooked Yellow Corn, Potato Puffs (Frozen), Skinless Chicken Breast, Fresh Pasta (Cooked), HEB Fully Cooked Turkey Meatballs (Italian Style). Перекус/Другое: Green Tea, Strawberries. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

htownvj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

htownvj- Журнал, 29 апр 13

Оставить свой Комментарий

htownvj-Изменение Веса