Catkit260- Журнал, 04 окт 10

Параметры Пользователя Catkit260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2010

92,1 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2010:

1450 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 56,50г | Углев: 238,00г. Завтрак: Light & Fit Yogurt - Strawberry, Diet Cranberry Grape Spray Juice, Pure Almond Milk - Original, Multigrain Cheerios. Обед: Reduced Fat Colby-Jack Cheese Stick, Deli Style Lean Smoked Ham, Flatbread Healthy Grain Honey Wheat, 2% Milk Shredded Cheddar Cheese. Ужин: Kix, Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Pure Almond Milk - Original. Перекус/Другое: Sugar Free Boston Cream Pie Pudding, Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Sugar Free Orange Jello, Low Fat Honey Maid Cinnamon Grahams, Fat Free Whipped Topping, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Стоять - 20 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час и 35 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catkit260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catkit260- Журнал, 04 окт 10

Оставить свой Комментарий

Catkit260-Изменение Веса