thesai- Журнал, 29 апр 13

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2013

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2013:

819 ккал

Жир: 32,17г | Белк: 28,04г | Углев: 117,00г. Завтрак: Avocados, Apple Juice, Carrot Juice, Morning Mocha. Обед: Navels Oranges, Gruyere Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Arugula Lettuce, California Avocados, Colavita Extra Virgin Olive Oil. Ужин: McAlister's Deli Red Beans & Rice Soup. Перекус/Другое: Guava Nectar, Fuji Apples, Carrots, Carrots, Strawberries, favorite muffin. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 47 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 29 апр 13

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса