popovic2806- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

97,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

2280 ккал

Жир: 149,13г | Белк: 87,63г | Углев: 152,39г. Завтрак: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Киприно Масло Сливочное 82%, Грецкие Орехи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Кофе, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Хлеб Черный, Салат из Редиски, Bruto Картошка Натуральная Жареная. Перекус/Другое: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Роллтон Лапша с Курицей Цезарь. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса