sandyprincis- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя sandyprincis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1560 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 107,82г | Углев: 170,10г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite Desnatado, Starbucks Muffin de Blueberry. Обед: Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Ужин: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite Desnatado. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Aerohit - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandyprincis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandyprincis- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

sandyprincis-Изменение Веса