e.alexeyev- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя e.alexeyev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

4292 ккал

Жир: 187,80г | Белк: 172,42г | Углев: 377,32г. Завтрак: Помидоры, Сыр Гауда, Хлеб с Семечками, Бекон, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Фри, Чизбургер с Беконом и Приправами, Schweppes Индиан Тоник, Martini Martini Fiero, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Рагу с Курицей. Перекус/Другое: Аджика, Жареный Картофель, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочное Дело Творобушки. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 22 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e.alexeyev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e.alexeyev- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

e.alexeyev-Изменение Веса