Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020
|
66,0 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1353 ккал
|
Жир: 57,52г | Белк: 79,11г | Углев: 139,68г.
Завтрак: Spinach, Nut Pods Coffee Creamer, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Sports Research Collagen Peptides, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half, Oranges. Обед: Carrots, Apples, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Red Cabbage, Amablu Gorgonzola Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radish, Olive Oil, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Grape Tomatoes. Ужин: Sour Dough Bread, Safeway Red Baby Potatoes, Unsalted Whipped Butter Stick, Cooked Green String Beans (from Frozen), Carrots, Skinless Chicken Breast, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. Перекус/Другое: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee. подробнее ...
|
Набралось 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
