Lippy74- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя Lippy74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

96,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1684 ккал

Жир: 81,70г | Белк: 51,93г | Углев: 185,79г. Завтрак: Wegmans Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel. Обед: Sun Chips Harvest Cheddar, Provolone Cheese , Wegmans Honey Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Pride Honey Wheat Bread. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh). Перекус/Другое: Bananas , T. Marzetti 100 Calorie Packs - Light Ranch Veggie Dip, Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

236 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lippy74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lippy74- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

Lippy74-Изменение Веса