Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lemehova1902
Журнал
24 мар 20
lemehova1902- Журнал, 24 мар 20
Параметры Пользователя lemehova1902
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2020:
965 ккал
Жир: 17,78г | Белк: 67,63г | Углев: 138,42г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Чай, Гречневая Каша.
Обед:
4 Сезона Весенние Овощи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречневая Каша, Простоквашино Кефир 1%.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное .
подробнее ...
1890 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lemehova1902-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю