tormente72- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1216 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 137,76г | Углев: 20,63г. Завтрак: Hemosa Panceta de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Cecina, Old Amsterdam Queso Viejo Light, Almejas al Vapor o Hervidas. Ужин: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Solomillo de Ternera. Перекус/Другое: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Hacendado Palmeritas de Hojaldre. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 2 минуты, andar - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 19 минуты, Спать - 10 часа и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса