Skyline279- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя Skyline279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1483 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 64,52г | Углев: 144,54г. Завтрак: Mantequilla de Maní (Salada), Fresas, Kiwi, Plátano. Обед: Pan Rallado, Queso Parmesano (Rallado), Berenjena Cocida, Crema Agria, Lidl Pan de Centeno, Salsa carne y berenjena, Guisantes (Congelados), Judías Verdes. Ужин: Hacendado Chocolate Negro 72%, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Vino Blanco de Mesa, Cava. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Kinder Kinder Maxi, Danone Danonino. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Уборка - 40 минуты, Пилатес - 30 минуты, Body Combat - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skyline279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skyline279- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

Skyline279-Изменение Веса