BairaOsipova- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя BairaOsipova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1337 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 59,29г | Углев: 164,48г. Завтрак: Сливочное Масло, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Пятерочка Яблоко Красное , Вода, Финик. Обед: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Вода, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Финик, Плов со Свининой. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BairaOsipova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BairaOsipova- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

BairaOsipova-Изменение Веса