c13e- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

2144 ккал

Жир: 94,93г | Белк: 57,30г | Углев: 259,61г. Завтрак: Bananas , EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Guacamole, Philadelphia Cream Cheese, Jacob's High Fibre Cream Crackers, Black Tea, Tesco Bakery Simnel Cake. Ужин: Asda Chosen By You Three Cheese & Roasted Garlic Flatbread, Cheddar Cheese, Homepride Cheese & Bacon Pasta Bake, Asda Chosen By You Rigatoni Pasta, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Co-Op Ready Salted Crisps, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Creme Egg. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Чтение - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса