ОльгаОрынбекова- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭😭😭нужно меньше жрать!(((

56,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1395 ккал

Жир: 50,27г | Белк: 79,67г | Углев: 161,02г. Завтрак: Чай с Молоком, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Голубика. Обед: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Мёд, Чай с Молоком, АО Корпорация ГРИНН П/Ф Зам. Котлеты Овощные. Ужин: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Помидоры, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Огурец (с Кожурой), Каждый День Курага , Чеснок, Куриное Филе, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Ашан Имбирь в Сахаре, Кофе с Молоком. подробнее ...

58 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса