Ewerton Lima- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 11 horas em jejum. BF: 21.1%, M: 38.9%

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

3072 ккал

Жир: 79,99г | Белк: 168,92г | Углев: 433,68г. Завтрак: Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata. Обед: Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Grano Frozen Brócolis Congelado. Ужин: Banana Prata, Coronata Corocheese Cream Cheese, Frizzo Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Sal, Kim Wrap Integral. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса