sedakaya44- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1033 ккал

Жир: 32,85г | Белк: 54,77г | Углев: 125,38г. Завтрак: Maintal Hagebutten Konfitüre, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Rispentomaten, Gurke (Geschält). Ужин: Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Lauchzwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Möhren, Gurke (Geschält), Baktat Bulgur. Перекус/Другое: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Maribel 75% Erdbeere, Butter, Hefezopf. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса