Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мария4330
Журнал
13 апр 20
Мария4330- Журнал, 13 апр 20
Параметры Пользователя Мария4330
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020
116,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2020:
1293 ккал
Жир: 52,67г | Белк: 113,08г | Углев: 94,15г.
Завтрак:
Конфета, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная.
Обед:
Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каша Пшенная на Воде.
Ужин:
Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Творог 5%.
подробнее ...
427 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мария4330-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю