Мария4330- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя Мария4330 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

116,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1293 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 113,08г | Углев: 94,15г. Завтрак: Конфета, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Обед: Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каша Пшенная на Воде. Ужин: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Творог 5%. подробнее ...

427 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария4330-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария4330- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

Мария4330-Изменение Веса