GabiThomas- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя GabiThomas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

972 ккал

Жир: 80,85г | Белк: 46,00г | Углев: 12,48г. Завтрак: Anchor Butter, Tesco Mushrooms, Anchor Butter, Tesco Medium Eggs, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Tesco Ground Almonds, Bulk Powders Psyllium Husks. Ужин: Anchor Butter, Tesco Mushrooms, Tesco Halloumi with Chilli, Tesco Courgette, Tesco Broccoli Florets. Перекус/Другое: Coconut Milk or Cream (Liquid) , Alpro Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

264 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, HIIT - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

13 апр 20 написано членом: bubblegum14

GabiThomas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю