Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2257 ккал
|
Жир: 117,40г | Белк: 109,95г | Углев: 213,02г.
Завтрак: Kamis Мята, Кировский Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Овсянка, Азбука Вкуса Банан Мини. Обед: Петелинка Голень Куриная с Кожей, Ideal Масло Оливковое, Окей Перец Красный, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Перекресток Кабачок, Ашан Шампиньоны. Ужин: Молоково Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Окское Яйцо, Пятерочка Банан, Кировский Кефир 3,2%, Гарнец Овсяная Мука . Перекус/Другое: Избенка Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ашан Огурец, ВкусВилл Руккола, Kuhne Соус Тартар, Солнечная Фазенда Айсберг, Авокадо Авокадо, Ашан Гранат. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
