zixilee- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя zixilee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

45,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1723 ккал

Жир: 79,90г | Белк: 82,62г | Углев: 170,75г. Завтрак: 人造黄油，混合黄油（60％玉米油和40％黄油）, 香蕉, Fruits Avocado, 煮鸡蛋, 全麥吐司. Обед: 大西洋鳕鱼, 炒鸡蛋（整个）, 番茄, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 泡菜, 牛肉碎（只有瘦肉）, 芹菜, 植物油, 白小麦面粉（所有用途）, 炒鸡蛋（整个）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 土豆（水煮，不加盐）, 白馒头. Перекус/Другое: 干烤花生（无盐）, 百香果, 五脐橙子. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zixilee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zixilee- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

zixilee-Изменение Веса