calish- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя calish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

107,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1781 ккал

Жир: 53,59г | Белк: 77,59г | Углев: 245,46г. Завтрак: Nesquik Kakaolu Süt, Peynirli Poğaça. Обед: Eker Ayran, Eker Çikolatalı Puding, Dürüm Döner. Ужин: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Elma. подробнее ...

3371 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

calish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

calish- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

calish-Изменение Веса