olyushkass- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя olyushkass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1085 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 67,07г | Углев: 108,48г. Завтрак: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Тушеные Потроха с Овощами (Куриные Желудки и Печень, Лук, Морковь, Перец), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Залесский Фермер Сливки 20%, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Перекус/Другое: Штрудель из Лаваша (Лаваш, Яблоко, Корица, Яйцо, Творожная Масса, Мак), Greenfield Чай Чёрный. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Спать - 14 часа, Физические упражнения 1час - 1 час, Samsung Health - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyushkass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyushkass- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

olyushkass-Изменение Веса