Lisa_Kholmogorova- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

44,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1131 ккал

Жир: 44,06г | Белк: 51,50г | Углев: 133,15г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Сухофрукты. Обед: Варенье, Халва, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Ужин: Дикси Бисквитное Пироженое, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Перекус/Другое: Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. подробнее ...

1234 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Зарядка - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса