Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pimpo19
Журнал
13 апр 20
Pimpo19- Журнал, 13 апр 20
Параметры Пользователя Pimpo19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2020:
1994 ккал
Жир: 84,94г | Белк: 102,05г | Углев: 202,61г.
Завтрак:
Torrijas, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar.
Обед:
Patatas Cocidas, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Torrijas, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar.
Ужин:
Hacendado Muesli Crujiente , Hacendado Kefir Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas.
Перекус/Другое:
Azucarillo, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas.
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pimpo19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю