Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1895 ккал
|
Жир: 47,81г | Белк: 76,91г | Углев: 292,22г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Чай, Ого Сушка Челночек, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Чай, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Лемонема, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай, Чай, Сахар, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Лепешка. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Манкой, Bonvida Курага , Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Чай, Бургер Кинг Картофель Фри, Сахар, Бургер Кинг Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
