lilya77787- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя lilya77787 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

104 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1084 ккал

Жир: 26,93г | Белк: 48,57г | Углев: 173,30г. Завтрак: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе, Оладьи. Обед: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Салат из Капусты и Огурца, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Банан. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilya77787-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilya77787- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

lilya77787-Изменение Веса