Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2301 ккал
|
Жир: 100,21г | Белк: 141,72г | Углев: 216,56г.
Завтрак: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Геркулес Монастырский. Обед: Мерси Конфеты, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Океан Семга Слабосоленая Филе, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красное Яблоко. Ужин: Картофель Отварной, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Творог 5%, Оливковое Масло, Эколь Говядина Лопаточная Часть, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Лук. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
