Янинка1988- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя Янинка1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

87,7 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1318 ккал

Жир: 32,16г | Белк: 110,31г | Углев: 150,25г. Завтрак: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Обед: Сыр Российский, Сметана , Рис, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе. Ужин: Кунжутное Масло, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Ого Отруби Пшеничные, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Чернослив. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Янинка1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Янинка1988- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

Янинка1988-Изменение Веса