eliseeva69- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1631 ккал

Жир: 68,38г | Белк: 90,84г | Углев: 167,25г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Владхлеб Сухари с Маком, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Ашан Орех Фундук Жареный, Яблоко, Варенье, Владхлеб Сухари с Маком, Чай, Банан. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Приготовление Пищи - 46 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Мытьё полов используя швабры - 32 минуты, Google Fit - 21 часа и 27 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса