popovic2806- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

98 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

2196 ккал

Жир: 114,27г | Белк: 106,45г | Углев: 182,44г. Завтрак: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Киприно Масло Сливочное 82%, Сметана 15%. Обед: Кофе, Вианг Соус Чили, Белый Хлеб, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Бабаевский Шоколадный Батончик, Ратимир Хрящи Копчено-Вареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса