Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 23,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2301 ккал
|
Жир: 89,35г | Белк: 150,68г | Углев: 200,56г.
Завтрак: AH Amandelmelk Ongezoet, Pickwick Groene Thee, Ekoplaza Rijstdrink, AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, AH Basic Havermout, AH Kipfilet (Beleg), AH Mango Stukjes Diepvries. Обед: Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, AH Biologisch Bulgur, Jumbo Kipdijfilet, AH Spitskool. Ужин: AH Couscous, AH Aubergine, AH Champignons, Rode Paprika, AH Rode Uien, John West Wilde Roze Zalm, John West Tonijnstukken in Water, AH Prei. Перекус/Другое: Douwe Egberts Koffie, Banaan, AH Ongezouten Pinda's, AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, Groene Thee. подробнее ...
|
Набралось 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
joost_van_klink-Изменение Веса
|
