Aguilarofficial_- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя Aguilarofficial_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

1594 ккал

Жир: 44,41г | Белк: 125,30г | Углев: 167,03г. Завтрак: Frutap Iogurte de Morango Zero, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Mamão, Cristalina Água Mineral, Growth Supplements Multivitamínico, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Clara de Ovo. Обед: Chocolate, Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango, Batata Inglesa. Ужин: Cristalina Água Mineral, Hellmann's Maionese Light, Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Santa Helena Paçoca, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Yoki Tapioca. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aguilarofficial_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aguilarofficial_- Журнал, 12 апр 20

Оставить свой Комментарий

Aguilarofficial_-Изменение Веса