Kiiiane- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020

51,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

519 ккал

Жир: 9,42г | Белк: 25,36г | Углев: 85,09г. Обед: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor, Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Tostines Biscoito Água, Quaker Aveia em Flocos Finos, AdeS Leite de Soja Zero, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю