Thyme Flies- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020

127,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

1613 ккал

Жир: 51,48г | Белк: 112,18г | Углев: 182,54г. Завтрак: Bob's Red Mill Rolled Oats, Maple Sugar, Cinnamon, Walnuts, Tea with Milk. Обед: Cabbage, Baby Spinach, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned). Ужин: Brown Gravy, Broccoli, Carrots, Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Philadelphia Light Cream Cheese, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

3477 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 12 апр 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса