Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thyme Flies
Журнал
12 апр 20
Thyme Flies- Журнал, 12 апр 20
Параметры Пользователя Thyme Flies
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020
127,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2020:
1613 ккал
Жир: 51,48г | Белк: 112,18г | Углев: 182,54г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Rolled Oats, Maple Sugar, Cinnamon, Walnuts, Tea with Milk.
Обед:
Cabbage, Baby Spinach, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned).
Ужин:
Brown Gravy, Broccoli, Carrots, Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked).
Перекус/Другое:
Philadelphia Light Cream Cheese, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips.
подробнее ...
3477 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thyme Flies-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю