Om habiba2020- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

الحمد لله 😌🤲🤲

94,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

1391 ккал

Жир: 111,23г | Белк: 81,96г | Углев: 41,82г. Завтрак: خس خس خس خس, pristine برستين كريما الطبخ برستين, زيت الزيتون, طحينة, جبن أبيض (قريش) جبن أبيض قريش, توست كيتو بالفوكادو. Обед: جبنه رومي (e) جبنه رومي, سمن بلدي سمن بلدي, صدر دجاج, كوسة. Ужин: كاكاو كاكاو, زيت جوز الهند, حليب المراعي كامل الدسم حليب المراعي . подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 12 апр 20

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса