gug- Журнал, 06 ноя 08

Параметры Пользователя gug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2008

50,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2008:

1317 ккал

Жир: 74,68г | Белк: 58,16г | Углев: 118,44г. Завтрак: apple, DanActive Yogurt, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Обед: Fresh Express. Ужин: squash, ground beef. Перекус/Другое: pomegranate, cashews. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, pilates - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gug- Журнал, 06 ноя 08

Оставить свой Комментарий

gug-Изменение Веса