Mathou_W- Журнал, 12 апр 20

-10 kilos (de MG) tout pile en 14 semaines.
La séance d’essayage d’hier me révèle que j’ai plus perdu du haut du corps, que du bas. En espérant que les 10 prochains rééquilibrent un peu tout ça ! 💪🏻 Si seulement on pouvait décider d’où on perd 😅

91,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг.    Еще предстоит сделать: 17 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1436 ккал

Жир: 64,63г | Белк: 63,20г | Углев: 140,54г.   Завтрак: Nespresso Café, Weleda Jus de Bouleau. Обед: Lindt Excellence 85% Cacao, Président Emmental Râpé, Herta Knacki , U Bio Tagliatelles aux Oeufs. Ужин: Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Auchan Betteraves Rouges, Carapelli Huile Olive Bio, Beendhi Riz Basmati aux Lentilles Détente au Bengale. подробнее ...