nacho862- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

2635 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 164,29г | Углев: 343,72г. Завтрак: Dolce Gusto Cortado, Manzana, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Обед: Nestea Nestea con Té Verde al Maracuyá, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Carrefour Ensalada Maxi Gourmet, Pechuga de Pollo a la Plancha, Freshona Tomate Frito con Cebolla, Combino Spaghetti Integral. Ужин: Helios Tomate Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Hacendado Plátano, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, Combino Spaghetti Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Brillante Arroz Integral para Microondas, Yema de Huevo, Clara de Huevo. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю