bontehond88- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 48,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

3238 ккал

Жир: 176,83г | Белк: 119,62г | Углев: 284,94г. Обед: AH Mayonaise, AH Mango Sinaasappel Sap, Plus Kampioentjes, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Jam, Dolce Gusto Cappuccino, Hardgekookt Ei. Ужин: Melkunie Protein Pudding Chocolate, AH Hollandse Aardbeien, AH Zoete Kleine Appeltjes. Перекус/Другое: Paasei, Dekamarkt Chocolade Mix, Ghee Easy Ghee, Leev Knapperbröd Volkoren Lijnzaad Sesam, Smaakt Lijnzaadcrackers, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH 100% Notenpasta Amandel, AH Chiazaad Bio, Abbot Kinney's Coco Greek Style. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 12 апр 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса