Sandroich- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

1174 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 74,68г | Углев: 97,11г. Обед: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Aldi Lammfilet, Semmelknödel. Ужин: Kaufland Pomelo. Перекус/Другое: Käsekuchen. подробнее ...

3293 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 12 апр 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса