Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020
|
82,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1845 ккал
|
Жир: 78,48г | Белк: 58,33г | Углев: 163,63г.
Завтрак: Сахар, Искренне Ваш Молоко Отборное, Кофе, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Обед: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Barilla Спагетти #1. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Сыр Маасдам 45%, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Перекус/Другое: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Сахар, Искренне Ваш Молоко Отборное, Кофе, Магнит Апельсин, Растительное Масло, Редис, Салат Айсберг. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alcuno2005-Изменение Веса
|
