Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
12 апр 20
Арина Олеговна- Журнал, 12 апр 20
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020
46,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2020:
1206 ккал
Жир: 66,58г | Белк: 66,68г | Углев: 84,22г.
Завтрак:
Гипербола Омлет Классический.
Обед:
Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо.
Ужин:
Борщ со Свининой.
Перекус/Другое:
Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля.
подробнее ...
2073 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю