Арина Олеговна- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020

46,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

1206 ккал

Жир: 66,58г | Белк: 66,68г | Углев: 84,22г. Завтрак: Гипербола Омлет Классический. Обед: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Ужин: Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 12 апр 20

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса