Izakura- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя Izakura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

127,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 62,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1342 ккал

Жир: 71,93г | Белк: 71,94г | Углев: 108,16г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Desnatado, Azeitonas Verdes, Tomates Vermelhos, Ovo Mexido. Обед: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Goiaba, Banana, Omelete. подробнее ...

3129 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 42,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izakura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izakura- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

Izakura-Изменение Веса