Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ольга Троянова
Журнал
12 апр 20
Ольга Троянова- Журнал, 12 апр 20
Параметры Пользователя Ольга Троянова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2020:
1600 ккал
Жир: 55,10г | Белк: 118,12г | Углев: 160,63г.
Завтрак:
Творог с медом и сметаной, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Овсянка на воде.
Обед:
Сметана , Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Оливье пп, Суп с макарошками.
Ужин:
Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Творог с малиной, Куриная Грудка Отварная, Салат свежий.
Перекус/Другое:
Чернослив, Творог, Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Новый День Сыр Плавленый Омичка, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ольга Троянова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю